ランプランツ　セルフケア　メンタル　カウンセリング

自分のキゲンは自分でとろう！
　　　　　　　　　　　　　　
一般社団法人L'empreinte

CONCEPT

私たちの考え

「あなた自身が、自分の“ごきげん”をつくる力を育てる」
当法人では、外部からのケア待ちではなく、自分自身が主体となって心と向き合い、整えていく“セルフケアの新しい習慣”を提案します。
「現実」が苦しみの原因ではなく、あなたの捉え方・思考のクセ・感情との付き合い方こそが鍵です。
私たちはその気づきを共に探求し、折れにくく、“機嫌よく生きる”ためのサポートをいたします。

about　us

私たちについて

私たち一般社団法人 L’empreinte（ランプランツ）は、心理的な知見（認知行動療法・レジリエンス理論）を土台に、ひとりひとりが「自分の機嫌は自分でとる」ことを実現するためのプログラムを提供する団体です。
臨床心理士・公認心理師・キャリアコンサルタントといった専門家が、相談・対話・問いかけの技術を用いて、あなた自身の思考や捉え方のクセを明らかにします。
個人カウンセリング、経営者／ビジネスリーダー向けプログラム、そして「問い（プロンプト）」を活用した対話術研修やリトリート企画など、多様なステージをご用意しています。
私たちの名前「L’empreinte（足跡）」には、「私たちがつくる足跡が、やがて誰かの道となるように」という願いが込められています。
一般社団法人L’empreinte 日々のモヤモヤを、一人で抱えない。
まずは“気づく”、次に“選び直す”、そして“行動する”。そんなプロセスを、私たちは丁寧に伴走します。

〈代表理事〉　
国家資格　キャリアコンサルタント
茨城の生涯学習　講師
今泉　登紀子

〈理事〉
国家資格　公認心理師
臨床心理士
特定非営利活動法人　ポコ・ア・ポコ代表
大野　奈美

モットー

motto

「自分の機嫌は、自分でとろう」
★ “待つケア”ではなく、“自ら整える習慣”を。
★折れないではなく、折れにくい“しなやかな心”を育てる。
★ 問いを設計し、対話を通じて関係を整える。
この三つを、日々の指針としています。

理念・ビジョン

Philosophy・Vision

「ひとりひとりが、自らの問いを持ち、人生の舵をとる社会をつくる」
私たちは、以下の価値を大切にしています。
★主体性 — 外部に依存するのではなく、自らの思考・感情・行動に気づき、選び直す。
★共鳴と連鎖 — ひとりの“ごきげん”が、周囲に伝播し、社会の底上げにつながる。
★一般社団法人L’empreinte 問いのモチベーション — 答えを追いかける時代から、問いを磨く時代へ。問いが新たな視野と行動を生む。
★レジリエンスの深化 — 壊れない強さではなく、しなやかに反応し、立ち上がる力を養う。
この理念のもと、私たちは“ごきげん”でいることが自分にも、周囲にも、社会にも優しい選択であるという信念を持って活動しています。

SERVICE

サービス一覧

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書籍・コラム等

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MESSAGE

ご挨拶

「心のごきげんを、自分でつくる社会へ」

私たちは、日々多くの刺激と選択の中で生きています。

情報は溢れ、人間関係は複雑に変化し、思考も感情も休む暇がありません。
そんな時代だからこそ、「自分のごきげんを自分でとる」という視点が大切だと、私たちは考えます。

“ごきげん”とは、単なる気分の良し悪しではなく、
自分の内側と穏やかにつながり、揺れても戻れる力のこと。
それはトレーニングであり、日々の小さな選択の積み重ねでもあります。

私たち一般社団法人L’empreinte（ランプランツ）は、
心理学・カウンセリング・対話の力を通して、
一人ひとりが「自分を整える力」を育てるお手伝いをしています。

誰かの言葉に振り回されず、
誰かを変えようと焦らず、
自分のペースで自分を調律していく。
その穏やかさこそが、周りの人をもやさしく変えていくのです。

「自分の機嫌を自分でとる」ことが、
生き方のスタンダードになる社会を目指して。

代表理事　プロフィール

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キャリアコンサルタント　今泉　登紀子

人の心は、いつも外の世界に意識を向けながら生きています。
職場での人間関係、家庭のバランス、未来への不安。
それらを変えることは簡単ではありませんが、「自分の心の扱い方」を知ることで、現実の見え方は確実に変わります。

現在は、経営者・リーダー・働く人のメンタルケアを中心に、
セルフケアやプロンプト的対話術の講座・リトリートを開催。
折れないではなく、折れにくく戻れる“しなやかな心”を育む支援を行っています。

カウンセリングの知識を世の中に広め、１人１人が自分の機嫌は自分でとることで、ヒューマンパワーの根幹の底上げをし、潜在的能力を引き出すことで、笑顔あふれる社会作りを目指し活動中　
　　　　
じつは・・・
私自身メンタル不調の時、アルバート・エリス氏の認知療法に出会い、その理論に救われた経験があります。この知識のおかげで立ち直れた経験をもとに、セルフカウンセリングの普及を始めようと思いました。

NEWS

お知らせ

2025年3月	Challenge＋　にインタビュー記事が掲載されました https://www.challenge-plus.jp/interview/202503/c0083/
2025年5月号	ar に法人記事が掲載されました
2025年6月号	Ray　に法人記事が掲載されました
2025年度版	雑誌「今の大ヒットはこれだ！！」にインタビュー記事が掲載されました詳細はこちら
就任しました	就活情報メディア　「HR　team Plus」監修者に今泉が就任しました
株式会社サムライ・アドウェイズ	サムライ・アドウェイズの事業承継専門ネットにてもご覧いただけます https://syoukei-senmon.net/ibaraki/15760/
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

料金表

一般社団法人　L‘empreinte 料金表（2025年度版）

税込み価格で表示しています
完全予約制です

☆カウンセリング　
　(Lineトークにて対応いたしますので、Lineの友達追加をしてください）

一般の方　2,200円/30分

子育て応援　子育て中の悩みなど　　660/30分

経営者向け　11,000円/３０分　
　　　　　（ 16,500円/３０分　対面　交通費別途）　
　　

☆セミナー60～90分　資料代含む　　質疑応答・休憩10分含む

110,000円～/1回　　　定員15名

☆子育て応援ワークショップ　60分

3,300円/1人　　（団体により割引あります）定員10名

　セミナー後にカウンセリング対応も致します。

☆RETREAT＋　　（会員登録制です）

　　【ベーシック】

日帰りで茨城の魅力を満喫しましょう！

日帰り観光＋カウンセリング又は楽しいおしゃべり　　

プランにより料金が変動します　　定員1名　16,500円～

【u】

都会のラグジュアリーな空間で自分へのご褒美時間を

気軽なおしゃべりで、ココロをリセット　　　定員１名　　22,000円～

　　【プレミアム】

日常からはなれ、肩書を外して自己再発見をしませんか？

１泊2日の宿泊　観光とセミナーを合体させたプラン

経営者や指導者向け

プランにより料金が変動します　　定員8名

全てのプランに守秘義務があります

キャンセルのご案内
イベントごとに対応が変わりますので、参加されるイベントのキャンセル項目をご参照ください。
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